Coaching bei Ängsten, Traumen, Depressionen, Burnout

Mein Coaching eignet sich hervorragend bei diversen psychischen Problemen, Angststörungen, Panikattacken, undefinierbaren Schmerzzuständen, Phobien, Hypochondrie, posttraumatischen Belastungsstörungen, undefinierbaren Empfindungsstörungen, Depressionen, Burnout, drehen im Hamsterrad und ähnlichem. Das Coaching ersetzt keinen Arztbesuch, keine Psychotherapie und keine Medikamente. Es kann z. B. als Ergänzung zu einer Gesprächstherapie dienen.
Wenn wir aus dem Lot geraten, hat das meistens mehrere verschiedene Ursachen. Oft heisst es als erstes mal, das Problem sei "nur" psychisch, oder psychosomatisch, was in der Regel zwar sehr schwierig zu begreifen, aber auch sehr oft gar nicht so falsch ist. Aber was dann? Man rennt von Arzt zu Arzt, oder man sucht sich einen guten Psychotherapeuten (was heutzutage überhaupt nicht einfach ist). Oder man versucht es mit allen möglichen spirituellen und esoterischen Methoden, Meditationen, Bachblüten, Yoga, Ausräucherungen und diversem Hokuspokus. Was aber, wenn irgendwie alles nichts nützt? Oft spielt ein ganzes Orchester an Ursachen mit. Z. B. Vitamin- oder Mineralstoffmängel, Allergien, Unverträglichkeiten, Immunschwächen, Verdauungsprobleme, Traumatische Ereignisse, Verluste, Ängste, Manipulationen, Hoffnungen, Wünsche, Glaubensmuster, Bewegungsmangel, falsche Bewegungen, falsche Körperhaltungen, falsche Denkweisen, sich selber einschränken, etc.
In meinem Coaching werden wir zusammen, nach einer gründlichen Anamnese, mit verschiedenen Methoden aus der Gehirnforschung, dem Gedächtnistraining oder der Körpertherapie arbeiten, um Ihre Schwachpunkte zu ermitteln und Ihnen Werkzeuge zu geben, dass Sie Schritt für Schritt ihr Leben selber zum Besseren verändern können. Wir gehen hier nicht auf die Ursachensuche und graben nicht ihr ganzes Leben um, trotzdem kann es sein, dass sich verdrängte Geschichten zeigen und auflösen können. Dazu arbeiten wir je nach Bedarf mit Übungen aus der kognitiven Verhaltenstherapie, EMDR, Ernährungstherapie, Entspannungstraining, Alexandertechnik, Körpertherapie oder dem Körpertraining.
Mein Coaching ist kein esoterisches oder spirituelles Coaching, wir arbeiten nicht mit Meditationen, Schwingungen, Energien, Hypnose, positivem Denken oder Ähnlichem, und auch nicht mit Karma und anderen Leben oder sonstigen Fantasien, sondern auf der Ebene des normalen Denken und Handelns im Jetzt.
Coaching-Lektionen werden in einzelnen Stunden gebucht. Wir gucken zusammen von mal zu mal, was Sie gerade brauchen. Die Stunden können in Kriens in der Praxis, oder in Horw/Seefeldstrasse stattfinden. Je nach Wetter lässt sich eine Coachinglektion allerdings auch gut in den Garten oder an den See verlagern, falls Sie das wünschen. Je nach Bedarf können einzelne Stunden können auch über Skype oder telefonisch stattfinden.

Wann ist das Coaching geeignet

- physischen und psychischen Blockaden
- Gesundheitlichen Problemen
- Burnout
- Angst oder Panikstörungen
- Schwierigkeiten Loszulassen
- Abgrenzungsprobleme
- Beziehungsprobleme
- Geldprobleme
- Probleme in der Arbeitssituation
- Unzufriedenheit
- Stresssituationen
- Ablösungsprozesse
- Gewichtsprobleme
- Konzentrationsstörungen
- Schocks
- Traumas
- Unfällen
- Trauer
- Mangelthemen
- Hypochondrie
- etc.


In der Buonavita Gesundheitspraxis in Kriens, können Sie einzelne Coachinglektionen buchen.
Die Praxis ist in wenigen Minuten erreichbar von Luzern, Horw, Malters, Hergiswil, Meggen, Ebikon, Emmen, Emmenbrücke, etc.